Autor: Dr. Frank Ninivaggi

Editora: Pensamento

Resumo: Desenvolvida por sábios que viveram na Índia antiga há cerca de 6 mil anos, o Ayurveda é provavelmente a mais antiga tradição médica que conhecemos. O dr. Frank Ninivaggi alinhou os conceitos ayurvédicos com o pensamento científico moderno, traduzindo essa milenar sabedoria do Oriente em termos e conceitos compreensíveis aos ocidentais e facilmente aplicáveis à nossa realidade. Este livro oferece ao leitor uma visão concisa mas detalhada do Ayurveda, a medicina tradicional indiana, que não se limita a tratar os sintomas das doenças, mas oferece orientações para uma melhor qualidade de vida e saúde em todas as áreas da vida, assim como estratégias de cura integradas para o corpo, a mente e o espírito.

Autor: Margaret Smith Peet & Shoshana Zimmerman

Editora: Butterfly

Resumo: Um guia prático e completo para prevenir doenças muito antes de apresentarem-se seus primeiros sintomas. Conheça seu tipo físico, a dieta mais adequada às necessidades do seu corpo. Aprenda a identificar - no rosto, nos dedos dos pés e das mãos e em outras partes do físico - deficiências orgânicas e distúrbios que levam, muitas vezes, a graves enfermidades.

Autor: Dr. Norman E. Rosenthal

Editora: Prumus

Resumo: Dr. Norman E. Rosenthal, psiquiatra responsável pelo estudo pioneiro de desordem afetiva sazonal e pesquisador com mais de trinta anos de experiência, traz o mais importante livro já publicado sobre medicina transcendental desde Science of Being and Art of Living do guru indiano Maharishi Mahesh, responsável pela experiência transcendental dos Beatles na década de 1960. Transcendência desmistifica a prática e os benefícios da meditação transcendental para o público geral, que provavelmente já ouviu falar sobre a técnica, mas não sabe como ela funciona ou o que pode proporcionar física e emocionalmente. Trata-se fundamentalmente de uma prática não religiosa que implica sentar-se confortavelmente por vinte minutos duas vezes ao dia, repetindo um silencioso mantra ou um som não verbal para obter um estado profundo de relaxamento consciente. Rosenthal ilustra suas considerações com uma rica pesquisa sobre o assunto reunida há várias gerações e experiências de seus pacientes, permitindo ao leitor comprovar os benefícios reais do método para problemas como ansiedade, estresse, depressão, vício, déficit de atenção etc. O depoimento exclusivo de personalidades como Paul McCartney, Ringo Starr, Martin Scorsese, Russell Brand, Laura Dern, Moby e David Lynch são uma amostra da seriedade dessa prática e seus evidentes benefícios.

Autor: David Frawley

Editora: Pensamento

Resumo: Neste livro, o Dr. David Frawley introduz as aplicações do Ayurveda e da Yoga no que diz respeito à mente, abordando a cura psicológica e emocional. Ayurveda - palavra que em sânscrito significa 'A Ciência da Vida' - é um dos sistemas de cura natural mais antigos e completos do mundo, que nasceu na Índia como a medicina da mente e do corpo. O livro examina o aspecto psicológico do Ayurveda que reconhece que mente e corpo são uma só coisa. A mente é um campo de idéias, o corpo, um campo de moléculas, mas os dois são expressões da consciência, em ação mútua com ela mesma. Ao examinar a psicologia ayurvédica, o Dr. Frawley aborda a relação profunda e complexa que existe entre o corpo e o espírito. Com base em textos clássicos da tradição hindu, que também se ligam à doutrina da Yoga, o livro ensina os princípios básicos de um tratamento ayurvédico abrangente, usando técnicas que vão do regime alimentar à meditação.