Ayurveda, o Caminho da Saúde

Autor: Maria Ines Marino e Walkyria Angelica Giusti Dambry

Editora: Gaia

Resumo: A Ayurveda é um conhecimento milenar que vem ganhando destaque no mundo contemporâneo, o seu ponto de partida está no conhecimento profundo e holístico do indivíduo e sua integração ao meio ambiente, anseios que jamais se tornam extemporâneos. O livro é um guia para o contato com a natureza íntima. Prescreve a adoção de hábitos simples para uma rotina equilibrada com vistas em uma conquista que terá no equilíbrio e na harmonia suas palavras-chave - equilíbrio mental e emocional e entre mente e corpo, que se refletirá em movimentos corporais livres de tensões; harmonia no convívio pessoal, nas relações de trabalho, familiares e com o meio ambiente.